いらっしゃいませ、タロットはにめか。埴谷芽可です。
皆さんはダイエットしてますか？
はにめか。は「ダイエットする」と言って、お菓子食べたり、休みの日はよく寝たりとピークの体重を保ち続けていました💧
2021年9月まではね。
目次
10月に入ってから自分を見直した
太り始めたのは、去年2020年の春ごろでした（語りだした！）。
緊急事態宣言で家にいることが増えました。私は寂しくて暇でした。
やることはやっていたのですが、それも午前中で終えてしまいます。
そうするとやることはひとつ。
食べることでストレス解消でした。
おかきに、スナック菓子、スティックコーヒー…今から思えば依存症に近い状態だったのではないかと。怖いですね💦
結局10キロ以上は太ってしまったのです。
昔の写真を見ると、「痩せてるじゃん。私、細かったんだな」と今と比較してがっかりしてしまいます。
それでも、お菓子を食べる習慣はなくならず…(´；ω；`)ｳｩｩ習慣ッテ、コワイ
「あ。習慣を変えればいいのか！」とある時に気が付きます。それが10月に入ってから。
前置きが長くなりましたが、要約すると…『ダイエット怠けてた私が、ひらめきによって改心したよっていう話』です(笑)
タロットでダイエットの運勢をみてみる
未来を創るスプレッドで観察してみました。
望む未来は「2022年1月までにピーク時の体重より5キロ落として、サイズダウンする。健康的にダイエット成功を目指す」です。
観察する期間は4か月（占ったのは2021年10月20日です）。
未来の自分は…太陽「健康的にサイズダウンを目指す」
私は、太陽のカードを理想の未来に置きました。
太陽のカードで印象的なのは健康そうな赤ちゃんですよね。元気いっぱいで両手広げて祝福されている様子。
サイズダウンして「やった！」と喜んでいる自分を思い描きました。
現状はカップの6逆位置「やっとダイエットに意識が向きはじめた。第一歩だね」
現状はカップの６逆位置です。カップの６は「懐かしむ気持ち。思い出。親しみ。」という意味があります。
私はやたら最近、思い出？に浸っていました。振り返っていたんですね、昨年2021年を。
そして、反省し終えた私は未来を見据えてダイエットへ動き出したのです。あぁ、やっと第一歩なの💦
ダイエット運 皇帝「来年の1月までに5キロ減は無理やろ。責任持てぬ」
3枚目は、周りの環境、運勢です。皇帝逆位置が出ました。
皇帝は「社会性。組織。リーダーシップ。責任」という意味があります。
皇帝は厳しく私に言いました。
「5キロ減は難しい。現状維持くらいがちょうどいい。今でも少しは減っているのだからそれをキープだ」と。
ああ、確かにそうかもと思いました。ゆるやかに痩せないとリバウンドもあるし、体壊すからです。
おすすめの行動 カップの女王「あなたには癒しが必要よ」
4枚目は、おすすめの行動です。カップの女王が出ました。
カップの女王は「共感力が高い女性。癒し。気持ちで通じ合いたい。スピリチュアル。アート。」を表わします。
ストレスを溜めないようにすることが大事だとカップの女王は伝えているのです。
ストレスは食欲に走らせることを身を持って私は知っているから。
具体的の行動には、帰宅したらすぐ入浴すること。スマホを長時間使わないこと。消化にいい食べ物を食べること（パンを食べない）。瞑想すること…など。
どれも無理なく行動できることなので、続けていきたいと思います＾＾
心構え ワンドの２「体によいものはどちら？という視点で選ぶ」
5枚目は、心構えです。ワンドの２が出ました。
ワンドの２は「方向性が決まる」です。
間食したいなーと思っても、その前に歯磨きしてしまえば食べなくて済みます。
食べるなら、スナック菓子よりもフルーツやヨーグルトを食べる。
方向性は『体に良い選択をする』に定めてしまえ、ということですね。
隠された鍵 ソードの女王逆位置「あなたには覚悟が足りない。決意をすればダイエットは成功するわ」
6枚目は、隠された鍵です。ソードの女王逆位置です。
耳が痛い(笑)。
決意…。そうです、覚悟が足りんのです私は。
習慣を変えて、食生活を正すことから始めなくっちゃと思っています。
まとめ：無理せずに体質改善するつもりでダイエット続行することを決意した
2022年1月までにピーク時より5キロ減は難しくとも体質改善のためにダイエットを続行します。
今のところ（2021年10月20日）ピーク時よりも2キロは減っているので、これを保ちながら運動もゆるゆるしていこうと思います。
また、報告していきます！応援してくださいね♪
ここまで読んでくださってありがとうございます。
タロットはにめか。埴谷芽可
