もっと自分の「笑顔」が好きになる方法

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いらっしゃいませ、タロットはにめか。埴谷芽可(はにや めか)です。

笑顔が素敵だねと言われたことはありますか?

笑顔は、幸運を引き寄せる魔法のようなものとはにめか。は思います。

誰もが持っている魔法。

しかし、表情が固くて笑顔が作れないと悩んでいる人もいます。

昔のはにめか。がそうでした(^-^;

表情がかた~い私でしたが、今では笑顔を褒められるようになりました(^ー^)。

今回は笑顔を作る方法をお伝えします。

笑顔を作る効果的な方法とは?

「笑顔トレーニング」ってどんなイメージですか?

鏡の前でにこぉーっと、笑顔を作る…

それも良いのですが、もっと効果的な方法があります。

頭皮を柔らかくすること!

はにめか。がやったのは頭皮マッサージです。

頭皮は顔の皮膚と繋がっていて、ツボがたくさんあります。

笑顔を作れないという以前の問題に頭皮の血行が悪く、固いのです。

あなたの頭皮は柔らかいですか?

頭皮マッサージをするメリット♥️

  • 頭皮は顔の皮膚と繋がっているので、マッサージをすると血行が良くなり、顔の艶が出ます。
  • むくみがなくなり、目がパッチリ👀大きくなります。
  • 髪の発育に良い。白髪予防になるかも?
  • 気持ちいいので、リラックスできる。等

あと、肩こりに悩んでいる方はぜひ、頭皮マッサージをしてみてほしいです。体の緊張を取り除く効果がありますので。

プラスワンアドバイス 可愛らしいものをイメージする

心構えとしては、リラックスして明るい気持ちでいることですね。

それにはコツがあります。

可愛らしいものをイメージすることです🐶💗

 

可愛らしいものを心に思い描くと大体の人が顔がほころぶはずです。

赤ちゃん、犬、お花など…

あなたが「かわいい!」と思うもので良いのでそこにあると想像して笑顔になってみてください。

具体的には1m~1.5m前に「かわいい!」対象が見えているイメージ。

その笑顔で相手に接したら、きっとあなたに好感を持つはずです。

頭皮マッサージとかわいいものをイメージすること。

美容効果も期待大☺️

実践してみる価値ありますよ。お試しあれ(^ー^)

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