いらっしゃいませ、タロットはにめか。埴谷芽可です。
こちらははにめか。のゆるい日常を綴るコーナーです☺️
タロットの話は関係ないかも！？あるかも？(どっち！)
目次
一週間のひとこと日記
1/30月曜日
今日はまつ毛パーマをかけに行きます。
お目めぱっちり！👀
👀の話。
昨日からまぶたが痙攣してる。
調べたら、疲れがたまっているとのことでした。
たっぷり寝ているのに疲れがとれてないってことなのか…？(・・;)
朝ご飯…ソイプロテイン抹茶、キムチ鍋チーズ雑炊
昼ご飯…棒々鶏サラダ、ブロッコリーとポテトのリゾット
夜ご飯…鰹のたたき、鶏のレバー煮、新ジャガのフライ、焼き芋
1/31火曜日
まぶたの痙攣はまだ続いてる。
時々ピクピク動き出すのでちょっと気持ち悪い💧
ネイルをしてみた。
ラベンダーとゴールドのカラーで。
ラベンダー好き( *´艸｀)
朝ご飯…鮭チーズマヨトースト、ソイプロテイン抹茶、塩パン
昼ご飯…あんぱん
夜ご飯…枝豆サラダ、豚カツ、キャベツと焼豚の焼き肉のたれ炒め、焼き芋
2/1水曜日
今日は仕事休みだったらしいが出勤した＼(^_^)／。
なぜかというと、今朝まで2月のシフトが私のもとに届いてなかったためである。
もちろん上司に連絡して送ってもらったけれどね。普通に仕事して定時に帰りました。
朝ご飯…鮭チーズマヨトースト
昼ご飯…おにぎり
夜ご飯…焼きうどん
2/2木曜日
ちょっとリビングの引き出しを片付け。
ごみを捨て、要るものを使いやすく並べる。
ちょっと、というのがミソである。
勉強もちょっと出来た。
あんまり長々とすると飽きてくる。
「あともう少ししたかったな」というのが次回のやる気につながると思うのよ😊。
朝ご飯…ビターチョコ、あんぱん半分、ミニコロッケバーガー1個
昼ご飯…野菜スープ
夜ご飯…手羽先コラーゲン鍋
2/3金曜日
節分👹ですね！
恵方巻食べますよ～。南南東。
恵方は年神様のいらっしゃる方向で、毎年変わります。
昔の人は恵方に向かって神社にお参りしていたそうです。現在でもお参りする人もいるみたいですね。豆知識😊(節分だけに)
朝ご飯…焼豚とキャベツ炒めトースト、苺チョコ抹茶、ソイプロテイン抹茶、ポップコーン
昼ご飯…おにぎり
夜ご飯…恵方巻、手羽先コラーゲンスープ、里芋煮物、ゴボウとれんこんサラダ
2/4土曜日
立春。
今朝おにぎり4つ作りました。
中身はワカメご飯に鮭フレーク。
ひとつは朝食に、ひとつはお昼に、あとの残りは冷凍庫に。
おにぎりストックがあることで朝に少し楽ができます。
冷凍したおにぎりは電子レンジで温めて解凍して冷まして持っていきます。
もちろん早起きはしたほうがよいですが(笑)
朝ご飯…おにぎり、ソイプロテイン抹茶
昼ご飯…おにぎり
夜ご飯…サラダ(チキン入り)、ソースとお出汁たこ焼き
2/5日曜日
最近お菓子を一袋を一気に食べてしまうようになっていたので(危機感)改善しようと思っている。
改善点は「1/3ずつに分けて食べる」だけ。
あとは白湯かノンカフェインのお茶とゆっくり食べることかな。
全く食べないと決めるとストレスになりそうだからゆるく節制しよう。
まぶたの痙攣治ったかも。
朝ご飯…キュウリ糠漬けトースト、納豆、コオロギチョコ(MUJI)
昼ご飯…カップ麺シーフード、ポテチ(1/3)
夜ご飯…手羽先のグリル、焼き芋、サラダ、野菜スープ
以上、はにめか。の一週間でした。
来週もよろしくね😃✌️(つづく？(笑))
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