2024.6.3-6.9　ひとこと日記 * タロットはにめか。

いらっしゃいませ、タロットはにめか。埴谷芽可です。

こちらははにめか。のゆるい日常を綴るコーナーです☺️

タロットの話は関係ないかも！？あるかも？(どっち！)

一週間のひとこと日記

0603月曜日

この前に買った真っ赤なトートバッグを今日おろした👜
持ったことない色だから嬉しいなあ～♡
使い心地もよし！

今日の仕事はのんびり出来た。こんな日もあるな。

0604火曜日

今朝は服の組み合わせに悩む。朝からとっかえひっかえしてしまった。
今日は買い物するから荷物はコンパクトにしようと思って黒のショルダーに合わせるようにしたら、結局はシンプルなコーデになりました。

お腹のぽっこりに気づいてしまったΣ(ﾟДﾟ)ﾅﾝﾄｶｾﾈﾊﾞ

0605水曜日

朝に緑茶飲んだらほっこりした。
カテキン摂れていいじゃん🍵
麦茶もいいけどね。

いらない服などをためておいてたのをごみ袋にいれました。ウエスにしようと思ってたが全部は無理だ…
45L二袋になりました。明日出すよん

サンダル買ったの。
そしたら、左右の足の大きさが違うことに今さら気づいた。
右がMサイズで左がSサイズだった。
長年靴合わせで悩んでたのがわかった気がする。
大きいほうで合わせたらいいのね…

0606木曜日

あ水筒がない。(￣▽￣;)職場に忘れてきたかも！

ノートに想いを書く方法です。
YouTubeでいろんなノート術があって楽しいね。
シンプルに日記かくみたいに出来る方法考えました。

【想い願いが叶うノート術】

①見開きのノートの右を三分割して現在、過去、未来と書く。

②現在の悩みや課題を書く。現状でも良い。(例:お部屋がごちゃごちゃしている)

過去はどうだったかを書く。原因。(例:床に置きっぱなしにしがち)
未来はどうなったら最高かを書く。
(例:お部屋が整ってすっきりしている！)

③見開きの左に悩みに対する行動を書く。ただのtodoリストではなく、「○○したら嬉しい！」とか「○○するとすっきりする！」など感覚や感情をセットに書く。
(例:物の定位置に整理整頓できて気持ちがいい！)

これを朝か夜寝る前に書くと効果大です。
潜在意識が優勢になるのがうとうと頭が眠っている状態なので、リラックスしている時に書くと想いが素直に出てくるのですね。
私はお絵かき帳に書いてます🤣鉛筆でさらさら書いてる✏️

0607金曜日

下着がゆるくなっているのに気づいた。
洗濯で伸びたのかなと思っていたが、持っている全部がそうなのだ。
ああ、痩せたのか。しかも上半身から(胸)から痩せてる…😱笑

胸から痩せるというが、あれは根拠がないらしい。痩せ始めるのは手首足首なんだそうだ。下半身は女性は子宮があるために痩せにくい。
顔は、一番最後に痩せるって…😂

0608土曜日

コーチングを受けています。
ヒプノセラピーと星読みをしている先生とZoomで面談の日でした。
いつもいろいろ相談に乗ってくれて感謝です。
今日は、エンプティチェアというヒプノセラピーの手法でしていただきました。
私の場合は亡くなったおじいちゃんと対話するというものでした。
始めから号泣だった私。
祖父からのメッセージがとても温かくて力強くてまたまた涙。
頭が痛くてふらふらになってしまいましたが、心はすっきりしました。

先生からこれからどうなっていきたいか？と尋ねられてます。
次回、最終回。早いです🥲

0609日曜日

豆苗を種から育てています。
再生の子もいるよー🌱
水耕栽培畑を窓辺につくるのであーる

以上、はにめか。の一週間でした。

来週もよろしくね😃✌️(つづく？(笑))

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