やる気が出ない！/音楽でやる気のスイッチを入れる

やる気のスイッチが欲しいと思っているアナタへ！

いらっしゃいませ！はにめか。です。タロット占い活動をやってます。

やらなきゃいけないのに、なぜか先伸ばしにしてしまうことはありませんか？

例えば、部屋の片付けや勉強をしなくてはと思っているときです。

他のこと(スマホやゲーム)に夢中になってしまう…。はにめか。はよくあります(^^;

音楽でやる気のスイッチを入れる

はにめか。はまず音楽をかけることから始めます。

例えばお皿洗いなどの家事をする前、「疲れててやりたくないな」ってときありませんか？

脳が「疲れてヤリタクナイヨー」というその前に「家事用の音楽」を流します。

「家事用の音楽」=家事に集中する時間

家事シーンに切り替えるために音楽を流すということですね。

ちなみに、はにめか。はスタート時は緩やかなアップテンポから始めて、クライマックスを迎えてリラックス出来るように選曲してますよ。

YouTubeを目覚まし時計代わりに出来るアプリを愛用してます。

気持ちが前向きになる曲を選ぶ

ワクワクする、集中できる…

シーンにあった自分が前向きになれる曲を選ぶことがポイントです。

シーン別に音楽を決めておくとスイッチが入りやすいですね。

魅力的すぎる音楽は避ける(笑)

あくまでも作業に集中する目的で音楽を聞くことです。

聞き入ってしまう魅力的な音楽は作業中ではなく、リフレッシュやリラックスの時間に聞きましょう(^^)

運気の流れも良くする音楽

「面倒くさい」「サボりたい」「なんか良いことないかなあ」

ネガティブな思考をしているときは運気の流れが滞っているときです。

この場合、「動き(行動)」を出すと変化が起きて運気の流れが良くなるのですが、ネガティブに傾いてしまうと動けなくなるもの。

音楽ならすぐに聞ける(=行動)v(￣Д￣)v

音楽を流す=運気を流す→好循環する。

音楽を流してやる気のスイッチを入れると共にHAPPYになっちゃいましょう！